Journal bien-être 6-12 ans

Description

Journal comprenant trois mois de pages (à raison d'une page par jour) joliment illustrées et faciles à utiliser. Il guide l'enfant dans la pratique du bien-être et de la gratitude, l'incitant à être plus attentif, à voir le positif chaque jour et à réfléchir à ses actions:

      - faire preuve de gratitude.

      - être amical et aider les autres.

      - être attentif au moment présent.

      - essayer de nouvelles choses.

      - faire face aux moments difficiles ou stressants.

En fonction des jours, ce journal propose:

      - de nombreuses citations ou phrases inspirantes permettant d'ouvrir la discussion.

      - de noter les trois bonnes choses de la journée afin de favoriser la gratitude.

      - des défis, des sujets de conversation à partager.

      - l'émotion du jour.

      - des pages d'expression libre afin de réfléchir sur : qui suis-je, qu'est ce qui me rend heureux, mes réussites, ce qui me rend en situation d'échec, la liste

         de mes envies.

Format A5. 128 pages. Papier 100 g/m2.
De 6 à 12 ans.

Intérêts pédagogiques

Ce carnet de gratitudes permet de :

       - rendre compte d'un état d'esprit positif.

       - réduire l'anxiété en prenant notamment du recul sur nos échecs et nos craintes.

       - aider l'enfant à s'épanouir sereinement et à trouver son équilibre. 

       - améliorer la communication parent / enfant.